游泳器材保养包括清洁、消毒、存放等步骤，可以延长器材使用寿命，提高使用安全性。

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。

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选择正规的游泳场所，定期检测水质，提高个人的个人卫生意识，避免感染水中细菌。